落枕就算不作處理，過幾天也會好的，你想快點恢復可以試試這幾個方法：
（1）毛巾熱敷，把毛巾放到熱水中，浸泡一下，擰干后敷在疼痛處，反復5-10次，疼痛會有所好轉。
（2）熱水瓶熱敷，將輸液用的熱水瓶，或者家里的玻璃杯子（帶蓋子的），裝好熱水后，擰緊瓶蓋，熱敷在患處。
（3）端拿虎口處，對稱用力，左右手交錯進行，個按摩30次，有酸脹感即可。
（4）推拿肩頸，用拇指、食指與中指捏肩頸，一提一放，慢慢由輕到重。
（5）轉動脖子，輕輕將脖子前后活動，左右轉動，弧度由小到大，注意不可以用力過度、過猛。
（6）按摩患處，用手在疼痛處捏揉、輕按，可涂抹風油精增強按摩效果。
治療選穴及部位：主穴：頸部阿是穴、大椎、肩中俞、 肩外俞。操作方法：(1)采用留罐法，取以上穴位單罐...
基本治療:治法：調氣止痛，舒筋通絡。以局部阿是穴及手太陽、足少陽經穴為主。主穴：落枕穴、阿是穴、肩井...
可以按摩或理療病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷二是感受風寒三是某些頸部外傷四是素有頸椎病等頸肩部筋傷...
本病無論男女老幼皆可發生，是臨床常見多 發病。臨床主要表現為頸部肌肉強直、酸 脹、轉動失靈、強行則痛...
睡眠姿勢不正，或枕頭高低不適，或因負重頸部過度扭轉，使頸部脈絡受損;或風寒侵襲頸背部，寒性收引，使筋...
您好，引起落枕的原因有很多，如：頸部著涼、睡覺時不慎頸部扭傷、頸椎病等，偶爾一次落枕可能是有前兩者原...
落枕或稱"失枕"，是一種常見病，好發于青 壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡 前沒有任何癥...
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