想要有足夠好的狀態(tài)繼續(xù)一天的工作，不妨試試按摩以下的六個(gè)穴位提神醒腦，幫助你恢復(fù)精力值。

太陽(yáng)穴

位置：太陽(yáng)穴位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。

功效：經(jīng)常用指腹按摩太陽(yáng)穴能夠醒腦明目，祛風(fēng)鎮(zhèn)痛。特別是對(duì)于眼睛疲勞、頭痛、偏頭痛的人效果不錯(cuò)。

頭維穴

位置：頭維穴位于頭側(cè)部發(fā)際里，發(fā)際點(diǎn)(用手按發(fā)角會(huì)感到疼痛處)向上一指寬的位置。嘴巴動(dòng)的時(shí)候肌肉也會(huì)動(dòng)之處。

功效：經(jīng)常用指腹按摩能夠提神醒腦，特別適用于目眩、頭痛、眼睛疲勞的人。

風(fēng)池穴

位置：風(fēng)池穴位于頸部耳后發(fā)際下凹窩內(nèi)，與耳垂齊平，壓上去會(huì)有酸脹感。

功效：按壓風(fēng)池穴可以適當(dāng)?shù)赜昧Π磯海軌蛴行孱^明目、提神醒腦、通腦活絡(luò)。

腦戶穴

位置：腦戶穴位于頭部后面，仰躺時(shí)剛好靠在枕頭的后頭部骨頭上方的凹陷處。

功效：經(jīng)常按摩腦戶穴能夠醒腦開(kāi)竅，對(duì)于頭脹、頭痛等緩解效果不錯(cuò)。

腦空穴

位置：腦空穴在風(fēng)池穴直上，與腦戶穴相平處。

功效：經(jīng)常按摩腦空穴能夠提神、醒腦、寧神。

命門(mén)穴

位置：命門(mén)穴位于后背第二腰椎棘突下(也就是肚臍正對(duì)的腰部位置。)

功效：經(jīng)常按摩命門(mén)穴，可以培元固本、強(qiáng)壯腰脊、補(bǔ)腎壯陽(yáng)。對(duì)于久坐的上班族來(lái)說(shuō)，可還是能夠很好的緩解頭暈耳鳴、神經(jīng)衰弱、腰痛肢冷等癥狀的。