風寒感冒是一年四季都比較常見的疾病，常因為起居不慎、抵抗力下降而發病，風寒感冒時可出現乏力體酸、頭痛無汗、鼻塞咳嗽、打噴嚏等不適癥狀，這新癥狀往往可通過按摩以下穴位得到很好的治療和緩解。

曲池穴

位置：屈肘成直角，當肘彎橫紋盡頭處。尋找穴位時曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。

曲池穴是手陽明大腸經的常用腧穴之一，風寒感冒時通過按揉曲池穴、谷穴、外關穴，有疏風解表，清熱止痛作用，主治感冒發熱等癥。

風池穴

位置：風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平。

風池穴氣血物質為受熱脹散的陽熱風氣，通過此項此穴可以壯陽益氣，可以散風寒，止頭項疼痛。

合谷穴

位置：別名虎口。屬手陽明大腸經。原穴。在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。

按摩刺激合谷穴可以起到鎮靜止痛，通經活絡，清熱解表的作用，拿捏此處可以緩解風寒感冒頭痛、發熱等不適癥狀。

迎香穴

位置：迎香穴位于人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)。

迎香穴善通鼻竅，風寒感冒經常會出現鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，按揉此處可得到緩解。

足三里

位置：足三里在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。

足三里為人體保健之要穴，可以燥化脾濕，生發胃氣，能夠提高人體免疫能力。

大椎穴

位置：第7頸椎棘突下凹陷中。頸椎一共七節，當你低下頭左右轉動脖頸時，上面六節頸椎都跟著轉動只有第七頸椎是不動的，這個不動的頸椎棘突下就是大椎穴。

頸部的大椎穴是人體陽氣匯聚的地方，通過刺激穴位能夠振奮人氣陽氣，股邪外出，常可以用于治療感冒等癥。