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拍打足三里的最佳時間

moreno 發布 2019-09-04
您好，我想咨詢一下，拍打足三里的最佳時間？
2019-09-04

拍打足三里主要可以起到健脾胃的作用，在任意自己方便的時間都是可以進行拍打按摩的。

比如說可以在起床后、睡覺前拍打，也可以在工作、課間休息的時候拍打，一般單側穴位一次拍打5-10分鐘即可，不可超過30分鐘，每日拍打按摩1-2次即可。

2025-12-20

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足三里穴

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