1.不可用力過大：按摩足三里，用力應該以感到微微酸痛但是還可以接受為度，太用力可能會導致局部手受傷、有淤血。
2.按摩時間不可過長：長時間按摩涌泉穴，也容易導致局部肌肉、皮膚受到的刺激過長，可能會出現淤血、疼痛的情況，不僅不舒服，還會影響下次的按摩。
3.按摩足三里的時候還可以涂抹一些乳液或者是潤滑油，保護計入不受傷害。
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