一般建議在早晨8-10點。
正常情況下來說，吃植物蛋白質粉的最佳時間在早晨8-10點，因為此時胃部是空的，沒有進食，胃腸道消化功能較強，此時適量的食用蛋白質粉能夠更好的吸收與利用，建議搭配面包、餅干一起食用更好，注意避免晚上食用，因為晚上人體腸胃需要休息，食用會增加腸胃負擔，加長腸胃道的工作時間，對夜間睡眠和腸道健康都有所影響。
沒吃蛋白質粉哦~不過我也是吃了一段時間的雞蛋,每天兩只,后來實在吃不下了,就沒吃了...
你好,你這個是可以吃的,因為這個是可以幫助補充蛋白的,所以你可以放心的吃一點。...
黑#雷花
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少