對于健身人群來說，一般每天蛋白質(zhì)量為體重（千克）×1.5克的蛋白質(zhì)，如果體重為60千克，那么每天需要補充60×1.5=90克的蛋白質(zhì)，扣除每日食物中的大半蛋白質(zhì)量，每天只需補充30克左右的蛋白質(zhì)粉就可以了。
化驗血球蛋白和總蛋白偏低，都快成
沒吃蛋白質(zhì)粉哦~不過我也是吃了一段時間的雞蛋,每天兩只,后來實在吃不下了,就沒吃了...
懷孕能吃蛋白質(zhì)粉嗎？醫(yī)生說我最近
你好,你這個是可以吃的,因為這個是可以幫助補充蛋白的,所以你可以放心的吃一點。...
滌生
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少