晚上是可以吃蛋白質粉的。
在鍛煉后補充一些營養物質，效果是很好的，給肌肉提供了修復和生長所需的氨基酸。一般來說，有兩小時的最佳補充蛋白質和碳水食物合成代謝的時間。而且晚上睡眠期間是生長激素分泌，身體合成肌肉的理想時機，也是身體營養儲備消耗的高峰。補充蛋白質可以為生長提供營養，也補充睡眠中體內營養的分解。
化驗血球蛋白和總蛋白偏低，都快成
沒吃蛋白質粉哦~不過我也是吃了一段時間的雞蛋,每天兩只,后來實在吃不下了,就沒吃了...
懷孕能吃蛋白質粉嗎？醫生說我最近
你好,你這個是可以吃的,因為這個是可以幫助補充蛋白的,所以你可以放心的吃一點。...
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