都可以。
蘋果醋作為一種飲料，在飯前和飯后都是可以飲用的，并不會有很大問題，在飯前飲用可以補(bǔ)充人體能量，增加飽腹感，從而抑制胃口，減少脂肪的攝入，起到減肥的效果，而飯后喝蘋果醋能夠促進(jìn)胃酸分泌，加快胃黏膜蠕動，幫助食物的消化與吸收，無論在哪個時間段飲用對人體都是有一定好處的，但是建議具體時間建議在飯后一小時或飯前半小時。
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