蘋(píng)果醋雖然能夠促進(jìn)消化、補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng),但是不宜過(guò)多食用,若是一天喝了三瓶蘋(píng)果醋,其中含有的果酸等多種有機(jī)酸,會(huì)刺激胃部,導(dǎo)致體內(nèi)胃酸分泌過(guò)多,可能會(huì)出現(xiàn)反酸、燒心、惡心等不適情況,另外,還會(huì)減少人體對(duì)鉀元素、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,對(duì)自身健康不利,因此,喝蘋(píng)果醋應(yīng)當(dāng)適量,避免貪杯。