過量食用的話會長胖。
肥胖是由于營養(yǎng)不均衡，長期攝入高脂肪高熱量的食物導(dǎo)致的，清水煮掛面雖然不屬于高脂肪的食物，但是因為其主要的成分為淀粉，屬于精致碳水化合物，少量食用不會導(dǎo)致變胖，但是過量食用而又消耗過少的話，超過身體所需的碳水化合物就會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來，從而就容易引起長胖。
如果想要減肥的話，平時一定要注意合理控制飲食，拒絕高熱量高脂肪的食物，多吃一些比較清淡的蔬菜和水果，營養(yǎng)搭配均衡，每天堅持運動。
殤軒
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