一方面如果在腳后跟磨破了之后，還要繼續穿鞋的話，建議最好是穿沒有后跟的鞋子，如果條件不允許的話，建議可以穿上較為寬松舒適的鞋子，避免繼續摩擦傷口。
另一方面，一般穿鞋子磨腳的話，主要是因為鞋子比較小，這個時候可以用鞋撐將鞋子撐大，如果是高跟鞋的話，可以用手輕輕地捏揉磨腳部位或者錘子在皮鞋磨腳處輕輕敲打，都使鞋質變得柔軟，但不可用力過大，容易使鞋面起皺、損壞。
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不排除跟腱腱鞘炎，或是跟腱周邊組織炎，引起的局部疼痛，活動時疼痛加劇。 對于這種情...
病情分析：您好 這樣的情況一般考慮與骨刺有關， 與其他的關系不大， 需要結合拍片檢查一次，才能確...
足跟痛有估計是受涼或鞋底薄導致的滑囊炎也有估計是腱膜炎或跟骨骨刺。建議您的正規醫院的骨科就診，并...
足跟痛的保養方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一風濕病的治療方法些的鞋子，最好后跟部...
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