口訣：三里膝眼下，三寸兩筋間。
常規(guī)定位：足三里位于小腿前外側(cè)，犢鼻（外膝眼）下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。
日常可采取以下簡(jiǎn)易取穴法：即本人以掌心按于同側(cè)膝蓋，大指抵住內(nèi)膝眼，次指抵住脛骨前脊，中指自然放置處就是足三里穴，因本穴位于膝下3寸，所以稱為足三里，與手三里（穴）相對(duì)應(yīng)。
小貼士
如找準(zhǔn)了穴位按上去會(huì)有輕微酸麻的感覺，還有酸脹感，而且按壓穴道所在的位置，可能感覺到有個(gè)小小的凹洞，如選穴不準(zhǔn)確，按揉時(shí)就沒有酸痛感。
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