飯后運動不會引起闌尾炎，闌尾炎的發病是與闌尾本身組織變化、細菌感染、抵抗力低下等有關系。可以在飯后半小時進行散步或快走、慢跑等，也可以適當打乒乓球等活動，有利于消化系統健康和身體健康。如果進食過多或飯后立即劇烈活動可能會引起腸扭轉或影響消化吸收等危害。
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