空腹喝
早上起床之后可以空腹喝一杯青汁，這時候腸胃內還沒有食物，喝完能夠起到更好的吸收效果。
飯前喝
吃飯前半小時左右也可以適量喝一點，青汁能起到較好的飽腹感，飯前適量喝一點就能減少正餐時高熱量食物的攝入，從而能起到一定的減肥效果。
飯后喝
飯后半個小時到一個小時左右喝一點青汁也是不錯的選擇，青汁當中含有豐富的纖維素成分，其可以促進腸胃的蠕動，這時候喝一點能夠幫助食物更好的消化。
聽說喝青汁生兒子這種對嗎？
您好，想百分百生男寶只能做試管，還有就是改善自己的體質酸堿性，堿性身體可以增加生男孩概率，平時吃益生...
我是雪玫
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