有一定的促進(jìn)作用。
青汁中含有豐富的膳食纖維，服用后可以吸收胃內(nèi)的水分增強(qiáng)胃部的飽腹感，因此在空腹的時候喝一杯青汁的話，可以減少接下來的正餐攝入量，從而可以減少熱量的攝入，對于減肥來說是有一定促進(jìn)作用的。
而且空腹喝青汁的話還能促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助把體內(nèi)的毒素和垃圾排出體外，因此在一定程度上也能促進(jìn)脂肪的分解，減少脂肪的堆積。
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parrish
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