1、有保健效果
中醫上認為鍛煉腳后跟可以刺激腎經穴位,達到延年益壽的目的,腳后跟還有眾多其他穴位,適當地鍛煉腳后跟可以促進血液循環,調節臟器功能,而且腳后跟鍛煉法比較輕柔,適合不能進行劇烈運動的老年人進行保健益身。
2、塑造小腿曲線經常抬腳后跟可以鍛煉小腿肌肉,使小腿肌肉緊湊,形成優美的曲線,愛美的女士可以通過抬腳后跟來瘦小腿。
跟腱炎是影響踝關節的一個常見問題。跟腱,這一連接小腿肌肉和腳跟的條狀組織,很容易在腳跟的上方被摸...
不排除跟腱腱鞘炎,或是跟腱周邊組織炎,引起的局部疼痛,活動時疼痛加劇。 對于這種情...
病情分析:您好 這樣的情況一般考慮與骨刺有關, 與其他的關系不大, 需要結合拍片檢查一次,才能確...
足跟痛有估計是受涼或鞋底薄導致的滑囊炎也有估計是腱膜炎或跟骨骨刺。建議您的正規醫院的骨科就診,并...
足跟痛的保養方法有:1、休息;2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一風濕病的治療方法些的鞋子,最好后跟部...