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青汁怎么喝才能達到減肥的效果

caohuiyb@163.com 發布 2021-04-21
青汁是常見的飲料，那么怎么喝才能達到減肥的效果呢？
2021-04-21

如果只是想單靠喝青汁來減肥，效果一般不是很明顯，通常想健康均勻的減肥，還需調整日常飲食以及運動消耗來鞏固。在減肥期間的飲食和正常飲食會有些區別，建議減量減少高油高糖食物，多食高蛋白低脂肪食物，同時配合運動消耗體內多余的脂肪，這樣青汁的價值才能更好的發揮出來。

2025-12-20

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青汁

  • 聽說喝青汁生兒子這種對嗎？

    您好，想百分百生男寶只能做試管，還有就是改善自己的體質酸堿性，堿性身體可以增加生男孩概率，平時吃益生...

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