脾胃虛寒的人

脾胃虛寒的人，腸胃功能較弱，吃的時候雜了或者受涼之后都會腹瀉，脾胃虛寒的常見癥狀有：容易拉肚子、畏寒怕冷、舌苔發白、冒虛汗等癥狀，南瓜苗性寒，脾胃虛寒的人群吃了南瓜苗容易加重病癥，不利于身體養護。

風寒感冒者

風寒感冒不是大病癥，一般一個星期就好了，在這期間飲食上需要多多留意，而患有風寒感冒的人，在感冒期間要多吃一些性溫、性平的食物，避免吃像南瓜苗這樣性寒涼的食物，以免加重身體寒氣，出現更多不適癥狀。

腹瀉的人

腹瀉的人群要多注意飲食，像南瓜苗這種蔬菜最好先不要吃太多，因為南瓜苗含有豐富的粗纖維，粗纖維進入腸道有促進腸胃蠕動，加快排泄的作用，若是正在腹瀉期間的患者吃了南瓜苗，只會讓腹瀉的情況更嚴重，所以腹瀉的人群要避免吃南瓜苗。

過敏人群

生活中常見的食物都有可能是過敏源，南瓜苗也有可能會引起過敏，而且南瓜苗上面有很多絨毛，易引發不適，誤食南瓜苗后可誘發咳嗽、腹瀉、皮膚瘙癢、紅腫等癥狀，對食用南瓜苗過敏的人是要忌食的。

血壓低的人

南瓜苗除了食用價值外，還具有很不錯的藥用價值，是典型的藥食同源食物，食用南瓜苗具有很好的降低血壓效果，適宜血壓高的人群飲用，對于本身血壓低的人群則不宜吃，否則容易出現全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等低血壓癥狀。