中醫認為：小米性寒，適當的吃一些小米具有益氣和胃、健脾、除熱解毒的作用，小米熬成粥，質地比較綿軟，使得胃腸容易吸收，還具有保護胃腸道黏膜的作用，對于脾胃虛寒、脾胃虛弱的患者，食用一些小米粥有利于腸道，小米里面含有豐富的氨基酸、蛋白質，通過熬制以后也很容易被人體吸收利用，因此小米雖然性寒，食用小米粥卻不會對胃腸有很大影響，反而是有利于腸道的消化和吸收。
胃里有濕氣寒氣能吃小米嗎？
...
yiyi0220
發布 2021-05-25
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少