晚上8-9點(diǎn)。
一般來說，夏天晚上要進(jìn)行泡澡的話可以選擇晚上8-9點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，這個(gè)時(shí)候泡澡可以洗去白天在空氣中沾染的污垢和皮膚中分泌的油脂以及汗液，而且泡澡具有一定的鎮(zhèn)靜安神的作用，8-9點(diǎn)泡澡會有助于之后的睡眠。
在運(yùn)動和進(jìn)食之后不建議立即泡澡，這個(gè)時(shí)候血液主要分布在肌肉或者胃部，直接泡澡的話容易使血液流向體表，從而影響肌肉和胃部功能的正常運(yùn)作。
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