吃飯的時候吃效果最好。
蛋白質粉中含有豐富的蛋白質，蛋白質是身體所需要的一種營養成分，適當的補充蛋白質可以促進身體代謝，有助于身體健康，一般來說，每天在膳食中合理的食用肉蛋奶可以攝取足夠的蛋白質，所以一般人不需要特意補充蛋白質粉，若是有需要的人群可以在吃飯的時候適當的食用一些，進食的時候食用蛋白質粉也可以增加蛋白質粉的吸收和利用率，有助于健康。
沒吃蛋白質粉哦~不過我也是吃了一段時間的雞蛋,每天兩只,后來實在吃不下了,就沒吃了...
你好,你這個是可以吃的,因為這個是可以幫助補充蛋白的,所以你可以放心的吃一點。...
東方si敗
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