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我有社交恐懼癥，然后還伴隨有自卑，這可怎么辦

卿淺淺 發布 2017-03-23
這要怎么辦啊，一直這樣也不好啊，我想問下這要怎么改善一下！
2017-03-23

出現這種癥狀考慮就是平時缺少外界溝通，性格比較內向有關系的。建議一定要保持心情愉快，平時多看一些有意義的書籍，多和同事朋友家人溝通交流，保持積極樂觀的心態就可以了。

2025-12-19

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自卑

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