自卑感是一種消極的情緒體驗,常表現為畏懼、憂慮、擔心、多疑、不安。引發自卑感的原因多種多樣,有可能是先天性生理缺陷,有可能是后天努力不足,或生活環境不佳,自卑心理不但無法改變現狀,還可能會加劇某一方面的貧乏,如何克服自卑心理呢
沒有一個有著規律的健身習慣和攝入足夠的營養,保持精神矍鑠、身材健美、身體健康的人是很自卑的。這是因為恰當的運動和營養可以改善不良情緒,提升精神狀態。
內心自卑的人很少打扮得光鮮亮麗,不妨從改變自己的著裝開始。女生可以嘗試著畫個淡妝,而男生可以考慮換一雙更潮的鞋。
天底下沒有任何一個人是完美的,同時也沒有一個人是沒有任何優點的。自卑的人應該學會尋找自己的長處,正確看待自己的不足。正所謂“東邊不亮西邊亮”,只要有一雙善于發現的眼睛和勇于嘗試的勇氣,每個人都能發現自己的閃光點,找到之后,就著重加強這個長處。
自卑的人常常以自我為中心,最終沒有達到期望而產生失落感,所以要克服自卑心理,應該避免以自我為中心,平時多聽、多做、少說話。
0個回答Q 自卑到一定的程度會瘋嗎!!會不會
0個回答Q 好害怕和人交流,這要怎么辦!
1個回答Q 如何調整那纏人的自卑心理?
1個回答Q 肥胖導致自卑怎么辦
1個回答Q 我妹妹的下巴有點歪,為此她特別的
1個回答Q 我是個內向到極點的男孩。一個朋友
1個回答Q 今年年齡還不算很大,但是跟同齡人
1個回答Q 沒自信沒精神學很多有一年了,我很
1個回答Q 孩子害怕失敗,缺乏自信心怎么辦?
1個回答Q 總是沒自信,害怕一切自當如何
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