病情分析:1.經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)“我是最棒的!” 自卑,就是因?yàn)椴荒苷_認(rèn)識(shí)自己,看不起自己,不相信自己的力量,總有一種無(wú)力感,做什么事情總是自暴自棄,什么都要依賴同事,結(jié)果是什么事情都做不好、做不成。我說(shuō)的一點(diǎn)都不過(guò)分,那些終日在工作中無(wú)精打采、無(wú)所事事的人,其中有很多都是由于不相信自己能做成大事,對(duì)自己已經(jīng)失去了信心,導(dǎo)致他們這樣白白浪費(fèi)了生命。2.從最近的目標(biāo)做起 在你多次碰壁、屢遭挫折之后,可能覺(jué)得自己是個(gè)無(wú)能的人,因此會(huì)感到自卑,做任何事情都會(huì)懷疑自己。所以,千萬(wàn)不要太好高騖遠(yuǎn),要確立自己合適的目標(biāo),從小事上做起,一步一步地去干那些自己能干的事,即采用“小步子”的方式來(lái)調(diào)適自己的心理。 3.忘掉發(fā)生的一切 你要努力從過(guò)去的心理創(chuàng)傷中擺脫出來(lái),不要總是責(zé)備自己
我覺(jué)得自己身上沒(méi)有優(yōu)點(diǎn),缺點(diǎn)倒是
病情分析:您好,很榮幸為您解答。自信,就是一個(gè)人對(duì)自己能夠達(dá)到某種目標(biāo)的樂(lè)觀充分的估計(jì)。自信對(duì)一個(gè)人...