魚片粥的營養價值是很高的，具有以下好處：
補虛養胃
魚片粥中含有大量的蛋白質、鹽酸、維生素b1、維生素b2以及多種礦物質成分，口感鮮嫩、鮮美，適量吃能為人體補充充足的養分，具有一定補虛養胃的作用。
健腦益智
魚片粥中含有大量的益智物質DHA，這種物質是人體比較重要的不飽和脂肪酸，適量吃有利于促進人體腦部發育，具有一定健腦益智的作用。
美容養顏
魚片粥的營養價值是很高的，適量吃能為人體補充充足的養分，其次還能為人體皮膚補充營養，使人體皮膚變的細嫩、光滑，具有一定美容養顏的作用。
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