練瑜伽對卵巢是有好處的。瑜伽練習的時候通過特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，再配合精神調整，可以疏體內器官的氣血循環，調整激素分泌，特別是對月經不調，輸卵管不通，產后陰道松弛，盆腔炎等有很好的效果，同時還可以加強人體的腎臟功能，恢復元氣，延緩衰老。下面來給大家推薦一些保養卵巢的瑜伽體式。
產婦怎樣做瑜伽？
要想減掉產后腹部的贅肉，產婦不妨試試簡單的瑜伽。 直立，雙手在胸前合掌;吸氣，雙臂上舉，脊椎直立;...
練瑜伽能穿內衣嗎
最好是不穿吧，穿內衣會束縛你的動作。...
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