吃甜食不只是會胖,甚至還會罹患慢性病,整個人就顯老,肌膚也容易長出皺紋;愛吃甜食容易使血糖升高,高血糖會讓人昏昏欲睡,而且也會出現(xiàn)胰島素阻抗,相對的也就容易增加罹患慢性疾病,而且會產(chǎn)生自由基,并進而出現(xiàn)老化的現(xiàn)象。
甜食對孩子有哪些危害?
甜食對孩子的危害主要存在于過多攝入。過多攝入則存在以下危害:肥胖、齲齒、煩躁、注意力不集中、近視、...
家長應如何控制孩子愛吃甜食?
家長控制孩子愛吃甜食,需要做到保證孩子得到足夠的熱量,甜食中含有一些“興奮物質”能使孩子感到愉快,迅...