碳酸飲料的成分主要包括白糖,香料,碳酸水,檸檬酸等酸性物質,有的還含有咖啡因,人工色素等,幾乎不含營養素,過量的喝碳酸飲料,其中的高磷可能改變人體的磷,鈣比例,長期飲用容易造成缺鈣,影響骨骼發育;此外,喝太多碳酸飲料還會對腸胃造成傷害,引起腸胃功能紊亂;更重要的時,飲料中過多糖分被人體吸收會產生大量熱量,導致肥胖,還會給腎臟帶來負擔,成為引起糖尿病的隱患。
碳酸飲料對孩子會有哪些危害?
碳酸飲料對孩子的危害不小。碳酸飲料高糖、高熱量,含香精、甜味劑,正常進食的兒童不缺糖,也不缺維生素,...