飲食指南 > 喝碳酸飲料的危害
喝碳酸飲料的危害
2015-05-28閱讀(8537)
碳酸飲料是很多人夏季的最愛，尤其是冰鎮后的可樂，雪碧，口感更佳刺激，一口下去，確實感到十分清涼舒適，但是，經常喝碳酸飲料還是要注意健康隱患的，到底喝碳酸飲料的危害有哪些呢?
碳酸飲料會越喝越口渴
碳酸飲料中含有大量的色素，添加劑，防腐劑成分，這些成分在身體中代謝的時候需要大量水分，加上可樂中含有的咖啡因有利尿作用，更容易促進水分排出，所以喝碳酸飲料不但不能解渴，反而會讓身體變得更加缺水。
碳酸飲料引起身體肥胖
碳酸飲料中一般含有的糖分達到了百分之十左右，一小聽碳酸飲料的熱量就達到了一二百千卡，經常喝碳酸飲料的人群發胖頻率遠遠高過不喝碳酸飲料的人。
碳酸飲料喝多了腐蝕牙齒
適當的喝一點碳酸飲料，對身體不會有什么危害，但是如果大量飲用就容易腐蝕牙齒，碳酸飲料中的碳酸和磷酸與牙釉質產生反應，導致牙釉質脫鈣，牙齒中的礦物質被溶解了，牙齒表變就會變得脆弱易碎，牙體出現缺損，牙齦暴露，一旦遇到冷熱酸甜等刺激，牙齒會產生酸痛感。
碳酸飲料喝太多導致骨質疏松
可樂，雪碧等碳酸飲料中含有大量的碳酸鹽，會影響身體吸收鈣質，加上可樂中含有大量的磷酸，身體中大量攝入這兩種物質，鈣的吸收受到影響，引起鈣磷比例失調，身體缺失鈣元素，對青少年生長發育造成影響，骨骼發育緩慢，甚至引起骨質疏松癥狀。
相關問答推薦
-
0個回答Q 孕婦喝碳酸飲料有什么危害
-
0個回答Q 碳酸飲料喝多了會尿酸高嗎
-
0個回答Q 碳酸飲料放冰箱冷凍會爆炸嗎
-
0個回答Q 碳酸飲料放車里會不會爆炸
-
0個回答Q 怎樣喝碳酸飲料不傷牙
-
0個回答Q 碳酸飲料對牙齒的傷害
-
0個回答Q 碳酸飲料有哪些
-
0個回答Q 小朋友可不可以喝碳酸飲料
-
0個回答Q 孕婦可以喝碳酸飲料嗎？
-
0個回答Q 小孩子喝碳酸類飲料有什么危害嗎？
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
飲品
-
碳酸飲料
-
其他食物
-
酒
-
可樂
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中