藥補不如食補，均衡膳食，合理搭配，粗細搭配，適當(dāng)運動多曬太陽，對缺鈣的孕婦有好處。
平時多攝取奶制品類，豆制品類，堅果類，深海魚類及蝦皮(蝦皮含鈣最多堪稱鈣庫)等等。
懷孕之后 一般需要從四個月開始補充鈣質(zhì)哦，如果補充不好，就容易導(dǎo)致孕婦缺鈣，引起小腿抽筋這些的呢，所以一定更要注意補充鈣質(zhì)，平時的食物也要注意多吃含鈣高的食物。
市場上有很多補鈣產(chǎn)品，建議咨詢一下醫(yī)生再購買，有些孕婦根本不缺鈣，沒必要吃鈣片，注意飲食就行了，補多了反而對胎兒不利。
吃完鈣片最好間隔2個小時再吃水果，因為水果里面含有很多果酸，會跟鈣片里面的鈣結(jié)合，導(dǎo)致不宜消化。...
這應(yīng)該是藥物過敏的癥狀。機體對這種藥物產(chǎn)生反應(yīng)的癥狀，建議停用這種藥物，注意日常的飲食。...
你好寶媽,三個月的寶寶是不建議直接吃鈣片的,因為母乳里含的鈣已經(jīng)夠?qū)殞氂玫牧?建議給寶寶吃魚肝油,這...
最好吃葉酸飲食平衡就好,你可以選擇孕婦裝奶粉喝這個營養(yǎng)比較平均針對孕婦的。...
還不錯的，寶寶可以吃農(nóng)牡壯骨顆粒比較好的。...
sanC
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