減肥

• 減肥運動時應如何著裝？

  有人認為運動時要穿厚點，這樣出汗多減肥效果好。其實這是錯誤的, 因為出汗使體重減輕只是暫時的，經過2...

• 過午不食減肥法科學嗎？對身體健康

  過午不食”，實際上是佛家戒律，這個“午”，是指正午，大概是中午11點到下午1點這段時間，過了這段...

• 吃什么東西一個星期就能瘦十斤？

  1、菠菜等綠色蔬菜 魔力：抑制自由基(一種加速衰老進程的分子)，增加飽腹感 秘密武器...

• 吃冬瓜為什么能減肥，有誰通過吃冬

  冬瓜之所以能減肥，主要依賴于冬瓜內含有丙醇二酸和葫蘆巴堿兩種化學成分，它們具有促進代謝與燃燒脂肪...

• 吃辣椒可以減肥嗎？聽說能促進新陳

  辣椒不僅味道熱辣，還能刺激新陳代謝。辣椒素是辣椒中產生熱的化合物，能幫助燃燒熱量。辣椒素刺激身體應激...