黑芝麻糊早上喝比較好。
黑芝麻糊中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，早上的腸胃比較空，有利于營養(yǎng)成分的吸收，所以適合在早上食用比較好。
另外，下午3-4點(diǎn)人體的身體狀態(tài)處于疲憊期，這時(shí)候也可以適量的喝點(diǎn)黑芝麻糊，來為身體補(bǔ)充能量。
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紫煙182
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