炎炎夏季,無論是蔬菜還是水果都能給人體補(bǔ)充足夠的水分,將水果蔬菜混合榨汁,既能增強(qiáng)飽腹感,又能大量補(bǔ)充身體所需的維生素,像奇異果和胡蘿卜,西紅柿搭配,生菜,芹菜和蘋果搭配,黃瓜,菠菜和香蕉搭配榨汁都能起到不錯(cuò)的瘦身效果。