病情分析：您好這樣的情況可以說是更年期內(nèi)分泌紊亂引起的可以說不嚴(yán)重，科學(xué)飲食積極鍛煉控制體重和好的心情是可以康復(fù)的，必要時(shí)可以結(jié)合心電圖檢查一次，

更年期養(yǎng)生應(yīng)該做到“三要”,一,要保持樂觀,愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒.良好的情緒,可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,充分發(fā)揮身體潛能,使人精神飽滿,精力充沛,二,要注意飲食營(yíng)養(yǎng).飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)于更年期改善癥狀也有很好的作用,三,要加強(qiáng)身體鍛煉.一是提倡跳繩.二是提倡慢跑,用慢跑來直接治療精神抑郁.在控制神經(jīng)衰弱方面,跑步比藥物更為優(yōu)越.

病情分析：你好，很多女性到了更年期以后，會(huì)呈現(xiàn)心悸、心慌的癥狀，覺得本人得了心臟病，其實(shí)這只是一個(gè)心理個(gè)作用，更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期，通常在40歲至50歲之間，這時(shí)卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病癥，一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品，嚴(yán)重者可采用激素或中草藥來調(diào)理