萌戶
發(fā)布 2017-12-27
練習(xí)瑜伽能夠增加人體腸胃功能，使腸胃蠕動加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分吸收，并能改善腸胃道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)老化，能起到調(diào)理脾胃的作用。
要想減掉產(chǎn)后腹部的贅肉，產(chǎn)婦不妨試試簡單的瑜伽。 直立，雙手在胸前合掌;吸氣，雙臂上舉，脊椎直立;...
最好是不穿吧，穿內(nèi)衣會束縛你的動作。...
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