碳酸飲料：孕婦喝過多的碳酸飲料容易損害胚胎，因為碳酸飲料含有色素，防腐劑，過量的糖份。容易造成孕婦的血糖過高，很可能造成流產。

咖啡：咖啡中含有豐富的咖啡因子，而咖啡中的咖啡因子作用于胚胎，與細胞中的氧核酸結合引起突變。孕婦常喝咖啡，還有造成流產和畸胎的危險。

沒洗干凈的果菜：被農藥污染的瓜果、蔬菜如果沒洗干凈，孕婦吃了之后，胎兒基因控制過程容易發生轉向或使其胎兒生長遲緩，從而導致先天性畸形，嚴重的還可能導致胎兒發育停止而死亡，出現流產或早產的現象。

濃茶：懷孕前三個月的孕婦最好不要喝濃茶，因為濃茶中的咖啡因含量較大，如果大量飲用濃茶會對人體產生一定的興奮作用，刺激胎動增加，甚至影響到胎兒的正常生長發育。

腌制的食物：孕婦在會懷孕初期最好不好過多吃腌制的食物，例如：香腸、火腿、咸肉、腌萊等。因為肉類在腌制的過程中，B族維生素損失較多，而且鹽分過重，加重母體腎臟的負擔。如食用了沒腌制透的食物，其亞硝酸鹽含量過高，可與血中的血紅蛋白發生化學反應，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導致母體缺氧。

食品添加劑高的食物：孕婦在懷孕前三個月最好不要吃添加劑含量高的食物，例如：快餐面、罐頭等。因為這類食品含有較多的鹽分及味精，而維生素及礦物質含量極少，屬垃圾食品，常食可引起脫水和頭痛。

保健品：孕婦在懷孕前三個月不要隨便吃保健品，并不是所有的保健品都對孕婦有幫助，例如蜂皇漿、桂圓、人參等。蜂皇漿內含性激素會干擾胎兒在宮內的正常發育，引起性早熟。桂圓、人參性溫大熱，而孕婦本身屬于陰虛火旺的體質，食后“火上加火”，容易造成先兆流產。

油炸、油煎、熏烤的食物，如油條、烤羊肉串等;這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質，對母體及胚胎有毒性作用。

動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動物肝臟，以補充營養，有利于胎兒的生長發育。可近幾年來營養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。

含咖啡因的食物，如濃茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一種中樞興奮劑，可通過胎盤屏障，影響胎兒的腦發育。

刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的飲料：辛辣食物可刺激腸胃，造成黏膜水腫，還會加重孕婦的痔瘡。而酒精可造成低體重出生兒，甚至造成胎兒的畸形。

快餐面、罐頭等，這類食品含有較多的鹽分及味精，而維生素及礦物質含量極少，屬垃圾食品，常食可引起脫水和頭痛。

山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對于有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦來說，最好不吃為妙。