我的朋友也是推薦我吃的這個，我上網查了一下，維生素A只要吃肝臟類的就可以補充了，這個量需要很少的，過量的反而危害很大的。
你好在懷孕期間選擇金斯利安葉酸或者是維生素片都是可以的在飲食上要紅素搭配多吃水果蔬菜也可以補充維生素的。
你好，金斯利安的多維，維生素a是可以經常吃的，不過平時最好是多吃含有維生素的水果和蔬菜。
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閑靜隨心
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