聽說補充維生素A對眼睛好，不知道富含維生素A的蔬菜有哪些
維生素A是一種脂溶性維生素，一般存在于動物體中，在魚類特別是魚肝油中含量很多，而植物、蔬菜中幾乎不含維生素A。
但是許多蔬菜和水果卻都含胡蘿卜素，而胡蘿卜素在小腸中可分解為維生素A，從而為機體補充維生素A。很多人的蔬菜都含有胡蘿卜素，比如說胡蘿卜、南瓜、西蘭花等等。
朋友告訴我吃胡蘿卜能補充維生素a，因胡蘿卜有大量胡蘿卜素，吃
吃胡蘿卜素能補充維生素A。
雖說胡蘿卜素是植物性的激素，但是在胃腸內酶的作用之下會轉變為維生素A，胡蘿卜素中的50%會轉變為維生素A，因此，補充胡蘿卜素就能補充維生素A。
醫生說多吃一些胡蘿卜補充維生素a，胡蘿卜素是維生素A嗎？
胡蘿卜素不是維生素A。
胡蘿卜素是植物激素，主要存在于植物橙色的蔬果中，在動物體內幾乎不含，也不能長時間的保留；而維生素A是一種動物性的維生素，在很多動物中含有，屬于脂溶性的維生素之一。
金斯利安多維好嗎？維生素A不需要補充？
我的朋友也是推薦我吃的這個，我上網查了一下，維生素A只要吃肝臟類的就可以補充了，這個量需要很少的，過量的反而危害很大的。
需要補充維生素A，不想吃補維生素A的藥，請問一下什么食物
玉米中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在被人體吸收之后能轉化成維生素a，能起到抗衰老作用，并滋潤肌膚，使肌膚恢復光澤。
尛雯
發布 2017-11-01
病情分析：
你好，根據你的描述像你說的這種情況補充維生素A，有維生素AD膠丸，，
指導意見：
維生素B2有核黃素片，一般成人不偏食營養全面時多數是不用補充的，個別人需要補充的。
人體缺乏維生素A會有不好的影響，想知道要怎么補充呢
維生素A最好從天然食物中攝取，例如胡蘿卜、菠菜、紅甘薯等綠黃蔬菜，以及蛋類、牛奶、乳制品等，都含有豐富的維生素A、β胡蘿卜素，能夠維護眼睛健康。
想知道缺乏維生素A? 會有什么影響，有的人說會失明，是真的嗎
維生素A是構成視網膜表面的感光物質，是保護眼晴不可缺少的營養素之一，缺乏容易引發夜盲癥、干眼癥，長期淚水、黏液分泌減少，可能發生角膜發炎，造成視網膜功能受損而失明。
最近的身體素質有點差，想知道缺少維生素A會有什么癥狀，我好對
缺乏維生素A容易導致呼吸道黏膜上皮細胞萎縮、纖毛數量減少，人體對外防護的第一道防線就不給力，病菌容易侵入體內。
頌香
發布 2017-06-13
幼兒如果停止補充維生素AD，會不會有影響，有影響的話，影響是
寶寶身體各個器官以及上皮組織的健康，都離不開維生素A，而維生素D又是影響鈣質吸收的關鍵，如果在此時停止服用維生素AD滴劑，那么嬰兒時期的補充效果就會大大降低，從而導致寶寶缺鈣、抵抗力下降，嚴重者還可能誘發佝僂病和夜盲癥等疾病，危害寶寶健康。如果寶寶出現睡眠不安穩、多汗、反復呼吸道感染、易患腹瀉，那么很有可能是由于維生素AD缺乏引起的。
