吃胡蘿卜素能補(bǔ)充維生素A。
雖說胡蘿卜素是植物性的激素，但是在胃腸內(nèi)酶的作用之下會轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，胡蘿卜素中的50%會轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，因此，補(bǔ)充胡蘿卜素就能補(bǔ)充維生素A。
我是一位白領(lǐng)，每天坐在電腦前工作
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