櫻桃甜湯可以美白
材料：鮮櫻桃200克，白糖適量。
做法：將櫻桃洗凈后去柄去蒂，放入鍋中加水煮20分鐘，依據自身口味加入白糖繼續煮，煮沸后關火即可。
效果：櫻桃中含有豐富的鐵，能夠幫助合成血紅蛋白，促進血液再生，不僅能滋陰補血，緩解缺鐵性貧血，還能夠紅潤嫩白全身肌膚。
注意：櫻桃不可過量食用以免發生氰化物中毒的情況，另外櫻桃性溫熱，熱咳人士忌食。
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arias
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