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吃什么食物皮膚會(huì)變白
2015-09-09閱讀(9010)
愛(ài)美的女性朋友都希望自己擁有一身白皙嬌嫩的肌膚，想讓皮膚變得更白，除了日常做好防曬，防輻射措施，使用更多的美白產(chǎn)品之外，我們還可以在飲食上下功夫，有很多食物都是有美白功效的，那么下面就來(lái)看看吃什么食物皮膚會(huì)變白吧?
吃櫻桃補(bǔ)氣血
櫻桃中所含的果酸能促進(jìn)角質(zhì)層形成，豐富的維生素C能有效抵御黑色素形成，改善膚色暗沉現(xiàn)象，此外，櫻桃中的鐵和胡蘿卜素含量較多，氣血較虛的人吃櫻桃能起到補(bǔ)血作用，而且吃櫻桃還能改善消化功能不好的問(wèn)題。
喝紅酒提升氣色
紅酒中含有兩百余種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，包括糖，有機(jī)酸，氨基酸，維生素，多酚，無(wú)機(jī)鹽等，紅酒中所含的抗氧化成分具有抗癌抗衰老，預(yù)防血小板凝結(jié)成血管阻塞的功效。喝紅酒可以有效促進(jìn)血液流通，改善手腳冰涼的現(xiàn)象，使整個(gè)人的氣色編號(hào)起來(lái)，而且有輕微貧血的女性喝紅酒還能有效養(yǎng)氣活血，養(yǎng)顏美容，改善氣色。
吃葡萄延緩衰老
在葡萄中葡萄籽是最有護(hù)膚功效的，葡萄籽油很好的抗氧化能力，能夠有效延緩皮膚衰老，維護(hù)皮膚健康，阻止紫外線對(duì)皮膚的傷害，具有皮膚維生素之稱，葡萄籽中的花青素有很好的脂溶性和水溶性，能起到極好的美白功效。
喝茶防輻射
茶葉中所含的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，能有效清除人體自由基的作用，可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成，還能吸收放射性物質(zhì)，達(dá)到防輻射的效果，從而保護(hù)女性皮膚健康。
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1個(gè)回答Q 多吃水果是不是皮膚就能變好？有的
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2個(gè)回答Q 夏天吃什么水果可以美白呢？
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0個(gè)回答Q 最有效的美白方法是什么
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0個(gè)回答Q 長(zhǎng)期使用美白產(chǎn)品會(huì)不會(huì)有什么副作
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0個(gè)回答Q 求給我一個(gè)可以美白皮膚的方法！！
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0個(gè)回答Q 吃橘子也可以美白皮膚嗎？
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