zhouhan
發布 2022-10-12
zhangjunting
發布 2021-11-10
zhangjunting
發布 2021-10-29
孫融榮爍邦
發布 2021-10-09
懷丹興雯英蝶青
發布 2021-09-09
yangmengzi
發布 2021-09-03
xueqi
發布 2021-08-05
a小寫兒g
發布 2020-12-31
zhangjunting
發布 2020-09-08
安知峰今來變
發布 2020-08-25
外形個頭大而圓的核桃，且殼呈偏白色比較薄的，這樣的核桃它的含油量高，并且里面的果實也很飽滿，是可以稱之為優質核桃，補腦的效果可以更好。 其實核桃的功效都是差不多的，挑選的時候主要避免哪些果仁色澤較黑，變味的，這種是不能食用的，果肉...
大豆中富含有人腦所需的優質蛋白和8種人體必需氨基酸，還含有卵磷脂、豐富的維生素及其他礦物質，特別適合于腦力工作者。大豆脂肪中含有亞麻酸和亞油酸，具有降低人體內膽固醇的作用，對中老年腦力勞動者預防和控制心腦血管疾病尤為有益。...
我從去年開始每天晚上睡覺就做夢，如果不做夢就失眠，補腦漿喝過沒，一睡著就做夢，什么愿因
做夢是身體的正常反映，但如果長期這樣的情況，那就和精神或是神經因素有很大的關系。如果情況嚴重的話，個人建議您用點天麻丸、靈芝片等來改善一下，另外，睡前不要過度用腦，也不要喝茶，可以喝杯熱牛奶，平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬...
魚肉脂肪中含有其他食物中稍有的歐米伽3脂肪酸，而這種脂肪酸具有保護神經系統的作用，有助于健腦。研究表明，每周至少吃一次魚如三文魚、青魚、沙丁魚的人與很少吃魚的人相比，老年癡呆的發病率更低，吃魚還有助于增強神經細胞活動，提高記憶力。...
牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品，它富含有蛋白質、鈣及大腦所需的必須氨基酸。牛奶中的鈣最易被人體吸收，是腦代謝中不可缺少的重要物質。此外，它還含有對神經細胞十分有益的維生素B1等營養。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶會有助于入...
這是該弄些食物補補，高中生是腦力消耗最大的時期，我給你推薦幾款食物吧。 1、猴頭菇燉雞肉 食材：猴頭菇150克、黃芪20克、嫩肌肉250克、生姜15克、蔥20克、鹽3克、花椒面3克、料酒10克、小白菜100克、清湯750克。 做法...
