zhangjunting
發布 2021-10-13
zhangjunting
發布 2021-06-22
dingxiangqiong
發布 2021-05-18
lyali
發布 2021-04-22
a小寫兒g
發布 2020-10-24
yangmengzi
發布 2020-09-11
nine丶two
發布 2020-07-27
你主動就行
發布 2020-07-17
damonssdd孟
發布 2020-07-08
我很哼好
發布 2020-05-23
1、在飲水充足的前提下看看尿液中是不是有久不消散的泡沫，這是蛋白尿的表現之一。 2、蛋白質攝入過量人容易脫水，會容易覺得機體疲勞。 3、一天所需要的蛋白質克數=年齡段指數×自己體重（公斤）。例如，體重50kg，年齡33歲，指...
每100克雞爪中含有19.4克的蛋白質。 雞爪俗名又叫雞腳，是一種營養價值比較高的食物，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及鉀、鈉等營養成分物質，適量食用對人體的健康具有一定的好處，其中的蛋白質含量是比較高的，每100克雞爪...
蛋白質攝入過多會給人體帶來一定的負擔，要防止蛋白質攝入過多，可以從飲食上調理，注意食物的多樣性，主食以谷類為主，粗細搭配，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，清淡飲食，食不過量，適當運動，足量飲水，少喝酒，不要吃太多的肉類、蛋等食物。...
蛋白質雖然是人體必需的營養物質，但是蛋白質攝入過多，對人體也會有一定的壞處，并且一般的蛋白質攝入過量的同時還有伴有動物脂肪和膽固醇攝入較多。一般情況下，人體是不會儲存蛋白質的，過多攝入人體的蛋白質，人體需要將其分解，其中的氮元素需要經過...
蛋白質吃多了一般可能會造成發胖。 日常生活中主要為人體供能的是碳水化合物、脂肪，碳水化合物供能最多，蛋白質的供能效率是很低的，一般攝入過多的蛋白質時，人體內的蛋白質合成速率也會提升，蛋白質分解成氨基酸，然后再生成脂肪，這是一個很漫...
1、體重短時間內變化過快，有增重或減輕的現象； 2、肌肉張力減弱，肌肉質量下降，關節支撐能力減弱； 3、大量掉發； 4、免疫力降低，時不時的感冒； 5、情緒低落、注意力不集中、精神警覺性下降； 6、睡眠質量...
花生蛋白質含量更高。 每100克生花生中蛋白質的含量約為24.8克；而每100克可食用部分的雞蛋中含有的蛋白質約為13.3克，所以相對來說花生的蛋白質含量更高，但是花生中的脂肪及碳水化合物的含量也遠遠高于雞蛋，食用花生更容易長胖。...
肝臟對蛋白質的代謝主要體現在兩個方面，一個肝臟是蛋白質合成的重要器官，它可以合成白蛋白、凝血酶原以及一些免疫物質等，像白蛋白是血漿、膠體滲透壓的重要物質，它就是維持血管里面和血管外面液體平衡的一個重要物質，像肝硬化的病人，因為白蛋白的降...
