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鮮藕排骨湯 功效 補(bǔ)脾益腸、和胃消食; 適用于脾胃虛弱所致的倦怠乏力、少氣懶言、食少惡食等癥。 做法 材料:鮮藕2千克、豬排骨2千克、大棗7枚; 制法:藕洗凈,去節(jié)、切塊; 排骨洗凈、濾干、切塊...
無花果燉瘦肉湯 材料:豬瘦肉150克,無花果50克。生姜,食鹽,色拉油適量。 做法:將豬瘦肉洗凈,切成片,無花果用水浸泡,姜切成片,所有食材一起放入鍋中,加適量涼開水,燉3個小時,加適量食鹽,色拉油調(diào)味即可。 功效:無...
增強(qiáng)食欲 熬制的粥湯中一般都含有可溶性的淀粉和碎片糊精,能刺激胃酸分泌。飯前喝湯能起到增強(qiáng)食欲的作用。 有助于減肥 飯前喝湯,能讓胃先有飽腹感,就會減少正餐的食物攝入量。總體攝入的食物量和熱量降低,就有助于減肥及預(yù)防肥...
濃茶 一般服用中藥時不要喝濃茶,因?yàn)椴枞~里含有鞣酸,濃茶里含的鞣酸更多,與中藥同服會影響人體對中藥中有效成分的吸收,減低療效。...
在我國很多人都有著趁熱喝中藥的習(xí)慣,其實(shí)并不是所有的中藥都需要趁熱喝。中醫(yī)方面認(rèn)為一般的重要都應(yīng)該溫服,也就是說藥物在煎好直接過濾干凈,在常溫之中放到大約三十?dāng)z氏度到三十七攝氏度的時候再喝。...
適合孕早期喝的湯 孕早期(孕1-3月),由于妊娠嘔吐或胃口不好,很容易引起食欲不振,從而造成營養(yǎng)不足,影響受精卵的正常發(fā)育。所以此期的湯類,主要以開胃止嘔與保胎為主。 砂仁鯽魚湯 材料:鯽魚1條,砂仁15克,生姜適量。...
蘿卜鯽魚湯 材料:鯽魚、白蘿卜、蔥、姜、花雕酒、鹽。 制作方法:1,鯽魚洗凈后瀝干,并用廚房紙巾擦干表面水分。蘿卜去皮切條;蔥打結(jié);姜切片。 2,鍋內(nèi)熱油,爆香幾片姜片,加入鯽魚煎透,煎至兩面的魚肉變色。鍋內(nèi)加入足量的...