可以選擇鮮食冬棗,口感清脆多汁,味道不錯,另外蒸食冬棗容易被腸胃消化吸收,比較適合糖尿病孕婦食用。
做法:將冬棗洗干凈后放入蒸鍋內,然后用大火蒸半小時左右取出即可。
孕期媽媽能吃冬棗嗎,需要注意什么
孕婦可以吃冬棗。 冬棗果實營養豐富,果實鮮食,具有凈化血液,幫助消化,養顏美容等保健作用,...
吃冬棗對胎兒有好處嗎?孕婦可以吃
冬棗的性味中醫認為味甘、性平,入脾、胃經;可益心、潤肺、合脾、健胃、養血安神、調百藥、解藥毒等多種功...