可以選擇鮮食冬棗，口感清脆多汁，味道不錯，另外蒸食冬棗容易被腸胃消化吸收，比較適合糖尿病孕婦食用。
做法：將冬棗洗干凈后放入蒸鍋內，然后用大火蒸半小時左右取出即可。
孕期媽媽能吃冬棗嗎，需要注意什么
孕婦可以吃冬棗。 冬棗果實營養豐富，果實鮮食，具有凈化血液，幫助消化，養顏美容等保健作用，...
吃冬棗對胎兒有好處嗎？孕婦可以吃
冬棗的性味中醫認為味甘、性平，入脾、胃經；可益心、潤肺、合脾、健胃、養血安神、調百藥、解藥毒等多種功...
育純
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