中醫認為，肺主秋季，秋季最宜養肺。因為秋季早晚涼、溫差大，而肺為“嬌臟”，不耐寒熱，通過鼻與外界相通， 干冷的空氣容易侵害和損傷粘膜導致呼吸道疾病，從而產生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘等癥狀，重者還會咳中帶血，所以秋季重在養肺，以免感冒等呼吸 道疾病頻發。
該如何養護我們的肺呢？
中醫提出“笑能清肺”，笑能使胸廓擴張，肺活量增大，胸肌伸展，笑能宣發肺氣、調節人體氣機的升降、消除疲...
阿喵
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