1.溫補腎陽

腎虛不僅僅是男人的專屬，有的女人也會有腎虛的情況，而羊腰子性溫，味甘，入腎經(jīng)，有很好的溫補腎陽的作用，對于腎虛導(dǎo)致的女性腰膝酸軟、腰背冷痛、耳鳴、消渴等癥狀有輔助治療功效。

2.增強免疫

羊腰子中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是身體免疫細胞的主要成分，補充蛋白質(zhì)能夠提高身體免疫力。

3.預(yù)防貧血

羊腰子中的鐵元素含量也比較高，鐵是人血紅蛋白合成過程中必不可少的原料，適量吃羊腰子能夠補鐵補血，預(yù)防缺鐵性貧血。

4.預(yù)防夜盲癥

羊腰子屬于動物內(nèi)臟，這類動物內(nèi)臟中的維生素A成分含量也比較高，能夠有效預(yù)防夜盲癥。