不宜多喝。
沙棘果酒不建議過多飲用,一般建議每次喝20-30毫升,一天喝2次即可,因為沙棘果中的酸性物質較多,食用過多可能會刺激腸胃,引起腸胃不適;而且過多的酒精也有一定刺激腸胃的作用,而且會加重肝臟負擔,對身體健康不利。