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不建議服用。 葛根粉性涼,對腸胃有一定的刺激作用,老年人的腸胃功能本就較健壯的成年人要脆弱,服用葛根粉可能會加重對腸胃的刺激,導致拉肚子的癥狀加重,所以建議老年人有拉肚子的情況最好不要喝葛根粉。...
可以喝。 蜂蜜柚子茶的主要原料是蜂蜜和柚子,其中蜂蜜是一種常見的滋補食品,具有滋陰潤燥、抗菌消炎等功效;而柚子是一種常見的水果,具有理氣化痰、潤肺清腸的作用,蜂蜜柚子茶沒有明顯的毒副作用,老人適量喝也是有一定好處的。...
鐵元素師血紅蛋白和紅細胞生長的必需物質,老年人體質不如年輕人,補鐵制劑安全營養是原則,動物血液,內臟,瘦肉中的含鐵量比較豐富,同時利于人體吸收,并且不會受到其他食物的影響。...
咖啡過濃會使得心跳加快,引起心律不齊,過度興奮,失眠等現象,老年人尤其不要在晚上喝咖啡,咖啡因刺激到神經中樞,減少睡眠時間,使得睡眠質量受影響,尤其在入睡前三小時傷害最大。...
人的胃部離膈肌非常近,出現打嗝時可以喝幾口溫開水,同時彎腰90度,重復十次左右,可以有效的溫暖膈肌,同時還會使內臟對膈肌起到按摩效果。...
防心血管疾病 老年人喝茶對于高血壓,冠心病等心血管疾病有一定防治作用,這是因為茶葉中的茶多酚和維生素C有活血化瘀,防止動脈硬化的作用,因此,經常喝茶的老人高血壓和冠心病發病率比較低。 促進大腦興奮 茶葉中含的咖啡堿能使...
老年人應該多補充鈣元素,骨頭湯就是最好的補鈣食物,骨頭中含有大量的骨質纖維和多種維生素,在熬骨頭湯時,在湯中加點醋可以更快的溶解骨頭中的鈣。此外,還可以多吃些鈣片,以促進鈣質吸收。...
尿頻多出現在老年男性身上,老年人尿頻的原因多半跟男性前列腺肥大有關聯,男性過了40歲后,前列腺易出現不同程度贈送,50歲后前列腺增生癥狀更加明顯,尿頻就是初期的典型癥狀,男性前列腺持續充血,膀胱受到前列腺壓迫,導致容量變小,進而引起尿頻...